Préparation physique : objectif performance
Développement des qualités physiques, entrainement spécifique à l’activité sportive, préparation à la compétition et amélioration des résultats. Avec Level UP profitez de l’expertise d’un préparateur physique diplômé pour atteindre vos objectifs sportifs !
Équilibre
Force
Souplesse
Vitesse
Endurance
… sont ce qu’on appelle des qualités physiques.
Elles sont sollicitées dans toutes les activités sportives, à plus ou moins grande échelle en fonction de la dominante de l’activité (par exemple : pour un marathon, la qualité physique prédominante à travailler sera l’endurance).
Ce développement physique fondamental à la pratique sportive vient compléter d’autres facteurs de performance comme la technique, qui concerne les mouvements et la motricité propre à l’activité et la tactique qui concerne tout l’aspect stratégie d’action et de jeu.
Une bonne maîtrise des qualités physiques propres à son activité permet d’être plus performant sur le terrain et donc d’atteindre un meilleur niveau sportif.
La préparation physique permet, grâce à des exercices spécifiques, du matériel adapté et une planification optimale, un développement des qualités physiques précédemment évoquées. L’objectif de cette préparation est d’améliorer ses performances, ses résultats en compétition et son niveau sportif dans sa propre discipline.
Cette préparation physique peut être directement intégrée sur le terrain pour que les ressentis d’action soient le plus proche et en rapport possible avec la discipline pratiquée.
Pour tout renseignement sur les tarifs concernant le suivi individuel ou le suivi d’équipe complète ou de groupe restreint, contactez-moi et échangeons ensemble sur votre projet sportif.
